成龙当选海外交流协会海外常务理事 盼明天出太阳

知名华人影星成龙三十日接受记者采访，被问及赴京参加国庆观礼有何愿望时，他略加思考说：“希望国家未来的日子风调雨顺、国泰民安，现在一直在祈祷‘明天出太阳’。” 　　
中国海外交流协会第四届理事大会三十日在北京召开。大会首次增聘海外理事一百四十四人，常务理事一百零二人，顾问二十人，成龙被聘为海外常务理事。 　　
他在接受采访时表示，“感谢国务院侨办、中国海外交流协会，感谢海峰大姐给我这个荣誉。如果可以代表海外华人的话，我感觉是一个很高很高的位置，我会努力去做”。 　　
成龙还表示，这也是一个蛮适合我的职位，因为常常在世界各地拍戏，见到不同的华侨华人，了解他们的心声和愿望。我荣幸能担任中国海外交流协会的海外常务理事，对我来讲这是个很新的职位，我会跟其他常务理事一起慢慢地去学习。 　　
成龙说，明天将是我继一九九九年新中国五十周年国庆之后，第二次参加国庆观礼，而且还是表演嘉宾之一，非常高兴，非常激动。怕自己出错，怕到时候演的不好。 　　
他说，所有的朋友都从世界各地来了，今天海外侨胞都为中国而骄傲，常常在世界各地跑，从来没有像今天这么骄傲过。国家的强大，让我们到哪儿都更得到世界各国人民的认同。“这是国家的荣誉，也是海外华侨华人付出的结果”。 　　
成龙还表示，在国外遇到很多留学生，讲他们的父母如何辛苦地把自己送到国外，自己一定要好好学习，回去报效国家。“我听了很多很多这样的故事，这让我很感动”。 　　
谈到明天的国庆阅兵式和群众游行，成龙说：“让我们大家一起期待”。

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无妆美人大PK 原来明星素颜也如此养眼(图)

明星素颜不出门似乎成为大家心知肚明的事，可有些明星素颜其实也不差，虽然暴露了小雀斑、黑眼圈，但也将她们洒脱自然的一面透露了出来，今天就一起看看明星们的妆前妆后对比照吧，看那张无妆的脸你最爱！

 
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尚雯婕成功”瘦身”后判若两人(图)

“我大一、大二的时候挺瘦的，跟现在差不多。到了大三、大四就开始狂吃，人多吃饭热闹，不知不觉就胃口大开，全盛时期一口气能吃掉两份巨无霸套餐，毕业时到达最胖顶点120多斤。”直到毕业后踏上社会找工作，她才惊觉自己已经胖了这么多，减肥势在必行。

“几乎网上能查到的方式都用过，比如喝酸奶、只吃苹果，但倒是没吃过任何减肥药物。” 短效节食法在一段时间内确实能让体重减轻，但尚雯婕后来发现，那其实只是减少体内水分而非脂肪，只要一恢复正常饮食就立即反弹，而且会比之前更重。另一方面，她当时刚展开新工作，没法每天固定一段时间来运动，“如果每天只是一点运动，可能对身材来说只是保持。想要减肥，至少要保持30分钟以上的运动量吧。”所以尽管那段时间也节过食，跑过步，最后总是不成体系，减肥效果很不明显。

既然运动和短期节食都不行，那究竟该如何瘦下来呢？经过一番仔细研究，她在专业营养师指导下，制定了下面这套严格的瘦身食谱(见下)，同时也在心态上做好充分准备：“既然选择健康饮食，就要说服自己享受它，否则主观不情愿，减肥效果也不会好。
 
 
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长得最有男人味的女星(图)

李宇春小时候有个绰号叫“春哥”，宇春说，现在已经记不清是谁帮她起的外号了，可能因为当初自己的性格比较像男孩子。宇春最看不惯女生打小报告、斤斤计较与哭哭闹闹，因此从小就在男孩子堆里长大。 宇春的中性美在05年夏天把人们的传统审美观颠覆得粉碎，那么这个中性万人迷心中的白马王子又是什么样的呢？宇春说：“我比较欣赏成熟型的，话不要太多，稳重一些就好。事实上，感觉最重要。” 如果在百度搜索栏中输入“中性”，就能看到李宇春的名字。作为05年超级女声冠军的她，倍受大家争议。中性的打扮，帅气的嗓音，有网友笑称李宇春为“春哥，铁血真汉子”，尽管大家对她的外形关注度远远大于对她的音乐关注度，但是她的专辑会在排行榜前列，玉米的人数也在不断增加，她的成就可以列很长很长的单子，她被作为一代偶像，被各大媒体追捧。李宇春的出现改变了很多青少年的审美意识，于是在她之后，出现了厉娜、许飞、曾轶可、李霄云等等，中性开始成为了一种潮流。

梁洛施早前在出席到场电影《刺青》宣传活动，有女影迷被她于电影里面的中性角色所迷倒，大胆地当众示爱，高呼“我爱你”，举动疯狂。更有热情女影迷每天跟车。 梁洛施说，因为电影以同性恋为题材，吸纳了200多名女影迷，在影迷活动中，更有女影迷以一句“我爱你”示爱。她更在影迷起哄下，和另一主角杨丞琳嘴对嘴吻起来，不过如同此类梁洛施坚决地表示，不论女影迷或是电影中嘴对嘴的杨丞琳，都没有动摇她的性取向，她高呼爱的仍是男人。 虽然产后是肯定不漂亮的，不过小梁光五官还真的够硬朗啊！梁洛施眉毛粗粗，下巴部分厚实，看上去有点像男的，若不是眼睫毛眼线画过，还真像个男孩子。一直都觉得这女的长得非常男人，比李宇春硬多了，只不过她没走那条中性路而已。

黄圣依长得其实还是不错的，但是不知道为什么给人一种很强势的感觉，有男人的霸气，估计跟她不服输的性格有关，而且她的下颌好像很宽，有国字脸的倾向，以前圆润的时候还好些，没这么明显，现在太瘦了，弄的骨头太突出了，显得好男性化。

2009年“快女”新话题人物曾轶可成为当晚全场焦点，她依旧选择了用吉他弹唱原创歌曲的表演方式，比赛过程中状况不断，除了唱功仍然难以恭维，继续走音外，还出现了忘词、笑场、话筒偏斜等问题。就她的去留问题评委俨然分化为两大阵营，以海蝶音乐总监毕晓世和英皇娱乐等港台唱片公司老总为代表的评委都对她的“绵羊音”不予认可，纷纷把票投给了与其pk的黄英或刘惜君。 内地“支持派”评委还是非常看好曾轶可的原创音乐和清新台风。以沈黎晖和宋柯为代表的曾轶可“拥护团”，纷纷抛出“这是我这几年听过最清新的创作”、“你是今天唯一打动我的歌手”等赞美之词鼓励曾轶可坚持下去。就连之前在博客中表示曾轶可不适合台前的高晓松也改变了态度，先是挖苦“偶尔一句跑到你心里，但偶尔一句又跑到印度去了”，不过总结时还是给出了“打动人心”的评价。 最终，曾轶可以一票之差不敌刘惜君转为待定，粉碎了早先流传的“下一场就会被淘汰”的预言。

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月饼好吃莫贪多

中秋佳节将至，代表团圆的月饼早已纷纷出笼。赏月之余，品尝月饼是传统佳节的一大亮点。不过，月饼实为高油、高糖、高脂肪的“三高”食品，以往人们认为特殊人群应该慎选，但从现代营养学的角度来讲，即使是普通人群也不宜多吃。 　　
日前，记者采访了辽宁省高级营养师梁家红，他给广大读者提出了几条吃月饼的注意事项。 　　
特殊群体需绕行 　　
梁家红告诉记者：“糖尿病患者是不宜食用月饼的。因为月饼的含糖量高，会削弱体内胰岛素，情况严重者还可能引起酸中毒，出现昏迷的症状，相当危险。另外，吃月饼还会引起血糖飙升，这对于糖尿病患者保持正常的血糖也不利。”“心脑血管疾病患者也要尽量少吃月饼，因为月饼中的动物脂肪会让血脂、血压升高，导致冠状动脉血流量变缓，影响心脏的供血和能量；月饼中水分含量较少，是不易消化的食物，所以胃肠功能不好的人群，也要慎食月饼；肝炎、肝硬化、脂肪肝患者若摄入大量糖分，会削弱肝脏的解毒功能，对身体不利，因此也要慎食月饼；此外，胆囊炎患者对月饼也应加以提防，月饼的高脂高油需要胆囊分泌胆汁来消化，如果胆囊有问题，同样会引起身体的不适。”梁家红补充说。 　　
晚上尽量不要吃 　　
这样看来，身体器官稍有问题的人群，都应远离月饼了。但事实上，月饼俨然已经成为节日期间互相馈赠的佳品，即使自己不主动购买，在中秋节期间，每个人家里也是少不了月饼的存在。吃了对身体不利，不吃又是莫大的浪费，这个问题该怎么解决？ 　　
梁家红提醒大家，对于月饼的食用，第一不能把它当成主食，第二尽量不要在晚上吃。 　　
吃月饼是要有度的，一次吃太多肯定让身体吃不消。同时，月饼不是主食，千万不要因为家里月饼太多，就把月饼当成饭来吃。月饼的热量高于普通的主食，如果把月饼当主食来吃，吃到饱腹，势必让身体摄入的热量超标。 　　
再有，月饼是不易消化的食物，早上和中午吃还可以，因为我们白天都有一定的运动量，即使吃得多一些，也可以通过运动消化掉。而晚上通常吃过之后就坐着看电视，这样积累的热量难以消化，会给身体造成负担。

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孙红雷成都宣传《窈窕绅士》 愿为另一半改变

将于28日上映的喜剧片《窈窕绅士》，昨天马不停蹄赶到成都宣传。刚刚爆出将与圈外女友结婚的孙红雷，在宣传现场一脸甜蜜，谦虚地表示只给自己的喜剧表演打61分。面对陈凯歌、吴宇森等大导演相继邀戏，孙红雷说自己入行10年，把这个圈子看得很清楚，接戏的底线就是：滥戏绝对不演。 　　
下午，从广州直飞成都的导演李巨源、演员孙红雷、林熙蕾，机场遇到航空管制，让媒体们苦等了1小时，这让孙红雷刚亮相就一再表示歉意。 　　
片中，孙红雷饰演的男主角为心爱的女人将自己改变了许多。记者问他生活中是否也会如此，孙红雷诚恳作答：“我会为我的另一半改变的。虽然我没结过婚，但从哥哥、父母身上我看到了，两人相处激情之后要培养共同的兴趣爱好，要互相沟通、理解、宽容，所以改变自己是很必要的。”至于和女友何时结婚，孙红雷表示要尊重另一半的决定，所以无法回答，“她不喜欢参与到这个圈子里来。” 　　
拿遍了梅花奖、白玉兰奖、飞天奖等各大奖项的孙红雷，坦言：“没戏演的时候，我也会停下来储备一下，疼爱我的导演很多，但滥戏是绝对不会演的。”记者直问，你没有演过滥戏吗？孙解释到：“我所说的滥戏是指毫不负责任的导演，即使是好剧本也被乱整浪费掉的那种。” 　　
除了陈凯歌的《赵氏孤儿》、吴宇森的《飞虎群英》，眼下还有电影版的《潜伏》也在邀请孙红雷主演。对此，孙红雷老实交代：“10月1日，我会接拍一位27岁新导演的喜剧片《决战杀马镇》。
作为好朋友的陈凯歌导演，他一年半前就和我打好招呼演《赵氏孤儿》了，至于我的偶像吴宇森导演，则是三年前就约好一起合作的；电影《潜伏》的剧本我还没来得及看……我非常感谢这些导演们对我的疼爱。”

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只能在日本发生的事

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身价千万的保洁大姐(图)

这是一个说起来稍微有点长的故事。首先要交待一下背景，我住的小区在北京东五环外，附近尚未被开发完全，还有很多村庄，而我们物业招收的保洁，自然就有这些村庄里的居民。物业很会用人，这些保洁除了每天清扫花园和楼道公共面积之外，还有闲暇的时间就由物业统一安排替我们做钟点工。我问过，这些额外的工作她们是收不到钱的，都归了物业。我经常在整理东西的时候翻出一些不需要的衣服物品给她们，不嫌弃的话可以自己用，用不上的当废品大约也能卖点钱，她们也很高兴，所以我们的关系一向不错。
有一天，她们告诉我说，她们一位工友在我们小区买了套房，16000一平米，一楼前后带花园的那种。我听了有些惊讶，5月份的时候有朋友来这里看房，那时候二手房的价格大概在9000左右，短短两个月而已，就涨到了16000这个疯狂的价格——这里可是五环外啊，公交少无城铁基本没有商业配套，公寓住宅遭受别墅的不方便待遇的那种。最让我惊讶的还是，接手买房的，竟然是物业的保洁，我忍不住说，你们的这位朋友很有钱嘛。于是这位保洁大姐开始滔滔不绝地跟我说起了心事。原来是他们住的那个村要拆迁，他们的这位朋友，是痛痛快快拿了钱，然后立马上我们这儿买了二手房。“这还不算什么，我们另外一个朋友，家里的小院前后加起来300多平米，政府给了4套经济适用房，外加130万现金呢。”保洁大姐说，“我们家也差不多大，你说我是要房子好呢？还是多要点现金？”我说，当然要房子，四五年以后房价肯定比现在贵，到时候要租要卖都随自己的意，现金也得要一点，因为新房子要装修，不过也别太多了，通货膨胀容易贬值。
保洁大姐听了，很高兴。我则突然意识到，这位在我家做清洁的大姐，明显比我有钱多了，而我还不知道要奋斗到什么时候，才能过上有三四套房、上百万现金的生活。这个故事当我说给身边的朋友们听的时候，他们的反应各异，有的说你们的保洁以后上班可真方便，有的说这在北京正常得很，我一外地人纯属少见多怪，没见到南锣鼓巷拆迁一事闹得沸沸扬扬，谣言中的拆迁价从每平米4万一直传到30万吗？
于是有些人得出结论说，拆迁对于居住在北京某些地区的土著居民来说，就是最好的机会，基本上一拆完，下半辈子就不用愁了。反对这个说法的大有人在，我们的一个朋友，他一生中最痛恨拆迁，一个原因是北京拆迁拆掉了很多四合院，这让这位传统的北京人大为光火，认为和当年拆城墙一样属于对民族文化和子孙后代都极其不负责任的做法，另一个原因是，他说拆迁对于被拆者是好事还是坏事，全看拆迁的人是谁，有没有良心。这其中的差别，是400块和1万块的差别。
支持拆迁是好事的说法的人也有，我的一位深圳的老朋友，是这个移民城市里比较罕见的原住民。十几年前，他失去了土地，得到的是数百万拆迁费，和一小块土地。他在仅剩的那块地上盖上了五六层的小楼，每层三个房间往外那么一租，一个月租金就两三万。从那时候开始，我就再也没有见他辛苦劳作过。
 至于我，在初初的惊讶过后，想到了另外一个问题，就算拆迁对于被拆迁户来说，是一件好事，能够得到一笔不菲的补偿，可是任何事情都是有两面性的，而这件事从另外一个角度来看，那就是——被拆迁拿的补偿越高，拆迁成本就越高，地价就越高，最后也就意味着在这块土地上盖的楼的房价，也就会越高。
想到这里，我拿出计算器，给我家附近那块地算了一个基本地价8000元每平米，再算上前几日国土部公布的平均地价房价比23.3%，一秒钟后，计算器告诉我，等到这个楼盘开盘的时候，也就是说大概两年以后，我们这个地方的房价就是34482元每平米

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